Repetir rutinas al azar puede dejarte cansado sin saber qué capacidad física has trabajado.
Volver a entrenar también plantea una duda concreta: qué intensidad elegir en cada ejercicio.
Entreno funcional
Met Blocks: entrenamiento funcional y salud en Gijón
Para quienes quieren empezar o mejorar su rendimiento, combinamos metodología MetFix, nutrición y seguimiento.
Te llamamos
01
Sesiones planificadas por bloques de fuerza, potencia y resistencia.
02
Grupos reducidos con supervisión técnica y corrección de movimientos.
03
Seguimiento de tu evolución para ajustar los objetivos de entrenamiento.
Clases grupales con distintas formas de entrenar
La oferta de clases grupales incluye opciones desde yoga hasta HIIT. Las sesiones compartidas suman motivación y compañerismo al entrenamiento.
En Met Blocks, la metodología MetFix estructura el entrenamiento con movimientos funcionales variados de alta intensidad.
El trabajo se adapta a las necesidades individuales, con un enfoque orientado a la capacidad física y la salud metabólica.
Entrenamiento personalizado para tus objetivos
Los planes individualizados se diseñan según tus necesidades y objetivos. Entrenadores certificados guían el proceso para trabajar el rendimiento con una planificación personal.
Conoce las opciones de Met Blocks
Solicita información sobre los servicios del gimnasio en Gijón antes de decidir cómo incorporarte.