Reconocer tus emociones.
Exploramos emociones, pensamientos y comportamientos para identificar patrones y desarrollar autoconciencia.
PSICOTERAPIA Y TERAPIAS NATURALES
Sesiones para cuidar tu bienestar.
Empieza por
lo que vives ahora.
En Terapia Gestalt exploramos tus emociones, pensamientos y comportamientos desde el aquí y ahora.
En LUISA ESTREMERA TERAPEUTA ofrecemos sesiones de psicoterapia y terapias naturales con un enfoque personalizado. Abordamos el bienestar físico, emocional y espiritual, atendiendo a tu experiencia y a tu relación con el entorno.
Un enfoque personalizadoVales de regalo disponibles para compartir bienestar
01 / QUÉ TRABAJAMOS EN GESTALTComprender lo que te pasa.
Comprender lo que te pasa.
Reconocer cómo lo vives.
Expresar lo que necesitas.
Abordamos las habilidades de comunicación y los límites personales como parte del trabajo hacia relaciones más saludables.
Conocerte mejor.
Trabajamos la aceptación y la autenticidad desde tu experiencia personal, con el bienestar emocional y mental como orientación.
02 / ANTES DE DECIDIRTu búsqueda de bienestar
Tu búsqueda de bienestar
merece una decisión consciente.
Antes de solicitar una sesión, conviene valorar qué quieres abordar y qué esperas del trabajo terapéutico.
Qué quieres explorar.
Emociones, pensamientos, comportamientos o relaciones: piensa qué aspecto de tu experiencia quieres trabajar.
Partimos de tu experiencia personalCómo quieres abordarlo.
En Gestalt trabajamos desde el aquí y ahora y atendemos a tu relación con el entorno.
El presente orienta el trabajoQué esperas de las sesiones.
Conviene distinguir lo que buscas de lo que podemos prometer. Nuestro enfoque es personalizado, no una promesa de resultados iguales para todos.
Cada experiencia es personal
03 / UNA IDEA QUE CONVIENE ACLARAREl aquí y ahora
El aquí y ahora
no es solo hablar de emociones.
En Gestalt exploramos también pensamientos y comportamientos. Atendemos a cómo vives tu experiencia y a cómo te relacionas con tu entorno.
El trabajo incluye identificar patrones, desarrollar autoconciencia y abordar la comunicación y los límites. No se limita a poner nombre a lo que sientes.
Quiero solicitar una cita ↗04 / EN TU VIDA DIARIALo que sientes.
Lo que sientes.
Lo que expresas.
Cómo te relacionas.
Una conversación en la que cuesta expresar una necesidad o un límite que resulta difícil poner pueden ser puntos de partida para explorar tu experiencia.
Trabajamos la comunicación, la aceptación y la autenticidad en relación con lo que vives. El foco está en comprender tus patrones y abordar tu manera de relacionarte.
Solicitar cita ↗Acércate desde tus dudas.
Trabajemos desde tu experiencia.
Solicita una cita.
Completa el formulario con tu nombre y teléfono para iniciar el contacto.
Expresa qué buscas.
Cuéntanos qué aspecto de tu bienestar quieres abordar y qué dudas tienes sobre las sesiones.
Explora tu experiencia.
En las sesiones de Gestalt trabajamos emociones, pensamientos y comportamientos con un enfoque personalizado.
PREGUNTAS ANTES DE EMPEZARConoce el enfoque.
Conoce el enfoque.
Decide con claridad.
¿En qué consiste la Terapia Gestalt?
Trabajamos desde el aquí y ahora tu experiencia personal y tu relación con el entorno. Exploramos emociones, pensamientos y comportamientos para identificar patrones y desarrollar autoconciencia.
¿Se pueden trabajar la comunicación y los límites?
Sí. Abordamos las habilidades de comunicación y los límites, junto con la aceptación y la autenticidad, como parte del trabajo hacia relaciones más saludables.
¿Gestalt y terapias naturales son lo mismo?
No las presentamos como equivalentes. Ofrecemos sesiones de psicoterapia y terapias naturales. En Gestalt, el trabajo descrito se centra en la experiencia personal, la autoconciencia y la relación con el entorno.
¿Podéis asegurar cómo me sentiré después?
No podemos prometer un resultado concreto. Orientamos el trabajo al bienestar emocional y mental desde un enfoque personalizado.
¿Dónde ofrecéis las sesiones?
Ofrecemos sesiones de psicoterapia y terapias naturales en Granada.
¿Tenéis vales de regalo?
Sí. Disponemos de vales de regalo para compartir bienestar. Puedes consultarnos antes de elegir.
Un espacio para explorar
lo que estás viviendo.
Solicita tu cita.
Solicitar cita ↗Sesiones de psicoterapia y terapias naturales con enfoque personalizado. Vales de regalo disponibles.