Probar ayuno o ayuno intermitente por cuenta propia puede dejar una duda: cómo adaptarlo a las necesidades del cuerpo.
Sin una pauta clara, cambiar horarios y comidas puede vivirse como restricción o exigencia.
Para Personas adultas que sienten cansancioAyunos Personalizados
Retiro Detox Anahata de tres días: desde 414 €
Alojamiento, comidas, talleres y preparación previa para quienes necesitan parar y cuidar cuerpo, mente y emociones.
414 € hasta el 5 de julio; 450 € del 6 al 20 de julio; 480 € a partir del 20 de julio.
Te llamamos
01
7, 8 y 9 de agosto en Atzeneta del Maestrat, Castellón.
02
Reserva de 150 € a descontar del importe total.
03
Alimentación adaptada a alergias e intolerancias comunicadas con antelación.
La preparación empieza una semana antes
El Retiro Detox Anahata incluye una entrevista personal y preparación personalizada durante la semana previa. Las preferencias alimentarias se comunican antes del encuentro para elegir el menú.
El servicio de Ayunos Personalizados trabaja con protocolos adaptados a las necesidades y al estilo de vida de cada persona.
Su enfoque de ayuno consciente integra alimentación y cuidado emocional, en lugar de aplicar pautas genéricas.
Dos noches para dar espacio al descanso
La estancia combina yoga, meditación, danza y paseos conscientes. El programa reúne naturaleza, silencio y movimiento dentro de una experiencia con acompañamiento, no como actividades sueltas.
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La solicitud de información sobre el retiro no confirma una plaza ni implica el pago de la reserva.